/ Kursdetails
Progressive Muskelrelaxion - Für Anfänger*innen
Bei der PMR (n. Jacobson) werden durch bewusstes An- u. Entspannen der Muskeln körperliche u. psychische Spannungen abgebaut u. die Körperwahrnehmung geschult. Es ist einfach zu erlernen u. im Alltag anzuwenden. Mit PMR können Stress induzierte Erkrankungen behandelt werden (u.a. Schlaf- u. Angststörungen, Kopfschmerzen, Hyptertonie).
Präventionskurs - Wird von der Krankenkasse, bei einer Teilnahme von 80% , bezuschusst.
Status: 
Kursnr.: 2621314
Beginn: Mi., 27.05.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
Kursende: 15.07.2026
Dauer: 8 Einheiten
Kursort: 2.5 (2.Etage)
Gebühr: 80,00 € (inkl. MwSt.)
2.5 (2.Etage)
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Oberdorfstr. 23
44309 Dortmund
Datum
27.05.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
03.06.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
10.06.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
17.06.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
24.06.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
01.07.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
08.07.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
Datum
15.07.2026
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Oberdorfstr. 23,
2.5 (2.Etage)
